At vende modgang til styrke og omsorg
Jeg har lært meget gennem uddannelse og i mit arbejdsliv, men af livet lærer man mest.
At få børn medfører at livet bliver vendt på hovedet og vi ser os selv med nye briller. Ægteskabet går ikke altid som vi forventede det og kroppen kan blive udfordret af smerte og lidelse.
Jeg har erfaring med at blive opereret i begge hofter og livet har lært mig at det er ok ikke at være ok.
Jeg arbejder med hjertet og med omsorg for andre, og set i bakspejlet var en kombination af smerter i hofterne, et krævende job samt ansvaret for to børn, også vejen til et vendepunkt, at sætte tempoet ned og at have tid til at mærke livet.
I begyndelsen troede jeg aldrig jeg ville få det bedre, at træne mig fri af knoglesmerter efter operationen blev et fagligt og personligt vendepunkt. Jeg fik modet til at formidle sammenhænge i mellem krop og psyke og have mig selv med som det menneske jeg nu er.
Jeg ønsker…
Du vil finde inspiration til at tage kontakt
At du vil føle dig støttet og mindre alene på rejsen imod et meningsfyldt liv.
Livet giver mening på trods af det du må bære med dig af svære og gode ting i livet.
Himlen behøver ikke ændre sig, for at skyerne kan bevæge sig videre, himlen er altid blå og vi kan lære at lade skyerne passere uden at lade dem skygge for solen.
Kærlig hilsen
Heidi Byskov Nielsen
Terapiformer
Metakognitiv Terapi 1:1 samtaler
Har du stress, angst, depression eller lavt selvværd. Har du svært ved at sove og finde ro. Er du konstant i proces, hvor du forsøger at løse dine problemer ved at tænke dine problemer igennem, men synes løsningerne udebliver?
Bekymrer du dig og føler du at dine bekymringer og grublerier er svære at kontrollere?
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) 1:1 samtaler
Er en moderne, evidens baseret psykologisk metode, der hjælper mennesker med at håndtere svære tanker og følelser på en mere fleksibel måde. I stedet for at bekæmpe det der er svært, arbejder ACT med accept, nærvær, bevidste valg så man kan leve et meningsfuldt liv i overensstemmelse med sine værdier - også når livet er udfordrende.
Individuelle sessioner
Indledende samtale 20 min over telefon hvor vi afklarer, om den metakognitive eller ACT metoden giver mening for dig - GRATIS
- Pårørende - forældre samtaler - 20 min - 300 kr.
- Samtale forløb med 5 behandle samtaler (45 min) 5000 kr.
- 1 samtale (45 min) 1150 kr
De 5 samtaleklip gælder 2 år fra købsdatoen.