Udtalelser

"Da jeg startede i terapi hos Heidi, havde jeg brug for hjælp til at håndtere stress, tankemylder og mange bekymringer, som fyldte i min hverdag. Jeg havde brug for at finde mere ro og samtidig lære, hvordanjeg kunne være i det, der var svært, uden hele tiden at kæmpe imod det.

Heidi arbejder med terapiformerne metakognitiv terapi og ACT, og jeg oplever at hun er rigtig god til at tilpasse terapien til mig. Hvis en øvelse ikke lige giver mening for mig, er hun hurtig til at finde en anden tilgang. Det betyder meget for mig at føle mig lyttet til, forstået og mødt lige der, hvor jeg er.

Noget af det jeg især tager med mig fra terapien, er en større forståelse for, at jeg ikke behøver at løse eller kontrollere alle mine tanker og bekymringer. Jeg øver mig i at acceptere, at det svære godt må være der, samtidig med at jeg kan rette min opmærksomhed mod det liv, jeg gerne vil leve. Jeg kan mærke, at jeg langsomt bliver bedre til at være i det svære uden at lade det fylde det hele.

Hjemme bruger jeg de lydfiler, som Heidi har introduceret mig til. De hjælper mig med at finde ro og få kroppen ned i gear. Heidis blide og behagelige stemme giver mig en følelse af tryghed og afslapning, og jeg oplever ofte en dejlig ro i hovedet bagefter.

Jeg sætter stor pris på Heidis faglighed, erfaring og hendes lægefaglige baggrund, som giver mig en ekstra stor tryghed i forløbet. Men mindst ligeså vigtig er hendes varme og nærvær. Jeg føler mig mødt som det menneske, jeg er.

Jeg er rigtig glad for, at jeg vaægte at gå i terapi hos Heidi. Den bedste anbefaling herfra"

Jette, 60 år.

"Proffessionel, indlevende og målrettet terapi- Jeg har været i et fantastisk forløb hos Heidi, som har gjort en kæmpe forskel for mig. 

Heidi er indlevende i sine samtaler, og man føler sig med det samme mødt og forstået. Det jeg har sat særligt pris på, er hendes evne til at omsætte dybe samtaler til helt konkrete målsætninger og praktiske øvelser,

Det har givet mig de rette redskaber til at arbejde meget bevidst og målrettet med de ting, der var svære for mig i hverdagen - også imellem vores sessioner.

Jeg kan varmt anbefale Heidi til alle, der ønsker en terapeut, som har både hjertet med og formår at skabe mærkbare resultater"

Kvindelig klient, 48 år.

"Jeg har været i et forløb hos Heidi, hvor vi har arbejdet med ACT og de svære tanker og følelser, jeg har haft igennem længere tid.

Allerede efter få gange kunne jeg mærke en forskel i den måde jeg møder både mine tanker og følelser på. Istedetfor at reagere som jeg plejer, har jeg lært at rumme og forstå at det er svært. Jeg har følt mig tryg, hørt og mødt hver eneste gang.

De redskaber, jeg har fået med, bruger jeg i min hverdag - de skaber en ro i mig og gør mig stærkere i den jeg er.

Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Heidi ."

Sofie 23 år.