Praktiske oplysninger
Du kan kontakte mig på info@heidibyskov.dk.
Adresse sendes på sms ved booking eller online
Terapi
Metakognitiv Terapi 1:1 samtaler
Har du stress, angst, depression eller lavt selvværd. Har du svært ved at sove og finde ro. Er du konstant i proces, hvor du forsøger at løse dine problemer ved at tænke dine problemer igennem, men synes løsningerne udebliver?
Bekymrer du dig og føler du at dine bekymringer og grublerier er svære at kontrollere?
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) 1:1 samtaler
Er en moderne, evidens baseret psykologisk metode, der hjælper mennesker med at håndtere svære tanker og følelser på en mere fleksibel måde. I stedet for at bekæmpe det der er svært, arbejder ACT med accept, nærvær, bevidste valg så man kan leve et meningsfuldt liv i overensstemmelse med sine værdier - også når livet er udfordrende.
Individuelle sessioner
Indledende samtale 20 min over telefon hvor vi afklarer, om den metakognitive eller ACT metoden giver mening for dig - GRATIS
- Pårørende - forældre samtaler - 15 min - 300 kr.
- Samtale forløb med 5 behandle samtaler (45 min) 5000 kr.
- 1 samtale (45 min) 1150 kr
De 5 samtaleklip gælder 2 år fra købsdatoen.
Afregning
Medmindre andet er aftalt, afregnes MobilePay efter hver session.
Lydfiler:
Gruppeforløb:
Her kommer løbende info om opstartsdato på metakognitive gruppeforløb.
Foredrag:
Du kan kontakte Heidi på info@heidibyskov.dk.
Kørsel ifbm undervisning 600 kr. i timen + alm kørselstakst.
Afbudsregler:
Bliver du forhindret i at møde op, så husk at melde afbud senest dagen før kl. 15.00.
Ved sygdom tilbyder jeg at du kan vælge at gennemføre dine konsultation online eller på telefon. Hvis det ikke er muligt at gennemføre sessionen, eller hvis du fravælger den mulighed, så gælder reglen om fuldt honorar, hvis aflysningen ikke er rettidig.
Jeg følger GDPR -reglerne. Dine informationer vil blive opbevaret på kodesikrede filer uden fulde navn. Alle noter slettes 3 mdr efter endt forløb.
Du kan læse om GDPR reglerne her.
https://gdpr.dk/